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sábado, 18 de abril de 2015

RELATO DO PARTO NORMAL HOSPITALAR COM ANESTESIA E LACERAÇÃO:

Pessoal, vim aqui contar como foi o meu parto normal, que muita gente me pediu (se preparem porque é longo e cheio de detalhes):


Lembram do post de 39 semanas? Quem leu/assistiu o video viu que naquele dia eu já tinha sentido umas contrações leves de manhã e a saída do tampão. Só que achava que ia demorar uns 2 dias ainda. Que nada! Entrei em trabalho de parto naquele dia mesmo, de noite (entrei na verdade nos Pródromos do parto).

Acordei naquele Domingo do dia 29 de Março de 2015, as 6h da manhã com umas cólicas estranhas acompanhadas de um endurecimento leve na barriga. Percebi que era endurecimento porque estava deitada de lado e durante a contração me virei de barriga pra cima e a barriga ficou toda inclinada dura pro lado que eu estava virada antes. Eu que não sabia se já tinha sentido alguma contração antes, tive certeza naquele momento que nunca eu tinha sentido isso, que aquilo era uma coisa nova e só podia ser contração, pois era acompanhada de dor e barriga dura. Mas era leve, bem leve, parecia uma cólica menstrual leve. Tive 3x isso e parou. Fui no banheiro e vi o tal do tampão sair, tinha o tamanho mais ou menos de uma moeda de 5 centavos, bem pequeno, e bem gelatinoso, inconfundível gente. Não se parece em NADA com alguma secreção normal.

De tarde almocei, recebi visita da minha tia e comentei o que senti, ela ainda me falou “se você está com cólicas então deve nascer logo”. Mas eu ainda achava que podia chegar a 41 semanas (hellooo? Aloka).

Após o almoço, senti mais contrações doloridas, mas espaçadas, e elas foram se tornando presentes esporadicamente ao longo do dia. As 19h resolvi começar a medir as contrações, e fiquei já surpresa ao ver que as contrações estavam vindo certinho de 10 em 10 minutos. Ainda bem tranquilas, mas eu precisava me encolher um pouco a cada vez que vinham. Fui no banheiro, e ao passar o papel levei um susto! Um tampão GIGANTE, tipo do tamanho de um limão, bem volumoso e meio vermelho, saiu no papel. Juro que me assustei, pois achei que ja tinha saido tudo de manhã. E pensei: se saiu isso tudo aqui de uma vez eu devo estar com mais dilatação do que a última vez que eu vi. Fiquei feliz.

Ainda em dúvida de quanto tempo isso duraria, lembrei dos relatos de pessoas que vão pro hospital e ficam horas e horas sem comer e nem beber nada. Pedi então pro meu namorido buscar na AMPM do posto perto de casa uma caixa de bis branco (estava com muita vontade, devia ser meu corpo pedindo açucar pra se preparar), 2 pães de queijo e 2 latas de suco. Tudo +- de facil digestao e bem calórico, pra aguentar.

Fomos dormir, ou tentar dormir. Até consegui pegar no sono algumas vezes, mas sempre que vinha uma contração a cada 10 minutos, eu acordava. Quem consegue dormir assim? No meio da noite, a contração começou a ficar dolorida mesmo, a cada uma que vinha, eu tinha que sentar na cama e me concentrar – é IMPOSSIVEL aguentar a contração deitada, doi muito mais!
Aí eu resolvi medir lá pelas 3h da manhã as contrações e vi que estavam vindo já a cada 5 minutos. Minha obstetra havia me orientado a ir para a maternidade apenas quando tivesse de 3 em 3 minutos +-.

Fui tomar um banho quente (dizem que ajuda a dilatar e diminui a dor), fiquei cerca de 1 hora no chuveiro e aproveitei pra me depilar hahaha. Pior que durante o banho todo as contrações pararam – e achei que demorariam horas pra reaparecer. Mas meia hora depois de sair do banho elas voltaram, bem quando eu estava tentando dormir.
Não aguentei as dores deitada e fui pra sala sozinha, no meio da noite, com meu cachorro. Ele estranhava meu comportamento e choramingava ao me ver com dor.

Comecei a fazer posições que aceleram a dilatação (agachamento, um pé sobre o sofá e agachar, ficar de cócoras e balançar, etc) sempre que vinha uma contração. Tinha lido na noite anterior sobre essas posições ajudarem a dilatar – o que deixaria o parto mais rápido. Percebi que as dores eram mais suportáveis quando eu fazia esses exercicios. Caminhar durante a contração também era muito bom. O que não dava era pra ficar parada!

Fiquei na sala, no escuro e no silêncio, de pés descalços no tapete peludo fazendo muitas posições, respirando fundo e me mantendo relaxada. Gente, se manter relaxada durante a contração é quase impossível pois eu ficava dura e tensa da cabeça aos pés cada vez que vinha a contração. Eu devia estar esquisita pois meu cachorro começou a latir para mim e tentar subir na minha cabeça (eu estava sentada no chão encostada no sofá).

Como é a dor? A dor é mais ou menos como uma cólica menstrual – uma dor que parece que tão te espremendo, das costas pra dentro, nas pernas, barriga, esfincter, tudo dói! Dava vontade de fazer xixi toda vez, pois a bexiga era apertada junto.

Essa parte de madrugada até de manhã passou bem rápido, nem senti. Ja sabia que não deveria ficar esperando que as coisas passassem logo senao ia ficar nervosa. Fiquei só “curtindo” a minha dor. Até então estava suportavel.

Lá pelas 8h da manhã desci no apartamento da minha mãe e comuniquei que estava com contrações entre 4 e 5 minutos. Minha mãe achou que deveriamos ir logo pro hospital porque ficava longe de casa. Mas eu tive dúvidas se iria pois não tinha chegado os 3 em 3 minutos. Tinha medo de eles me mandarem pra casa de volta. Mandei um whatsapp pra minha obstetra informando o tempo, e ela disse que eu poderia ir pro hospital se quisesse, que eles não me mandariam embora, no máximo me fariam esperar. Ela me orientou comer alguma coisa antes de ir e ir com calma que eles avisariam ela de lá, caso eu estivesse mesmo em trabalho de parto. O trabalho de parto é considerado por eles se tiver pelo menos 3cm de dilatação.
Minha mãe fez uma canja com batata bem rápido e comi isso batido, achamos melhor pois eu estaria alimentada e a chance de vomitar era menor. Depois disso fomos pra maternidade. Cheguei na maternidade as 11h, falei na recepção da emergência que estava em trabalho de parto e me deixaram subir direto, enquanto meu namorido tocava a papelada.

Cheguei la na maternidade, e informei das contrações, e me deixaram aguardando na sala de espera por uns 20 minutos. Nesse meio tempo vinham as contrações, mas ainda suportáveis. Então me chamaram para avaliação, e em uma outra sala uma médica avaliou os batimentos cardíacos do bebê, e fez o exame de toque, e pasmem – eu já estava de 4 para 5cm de dilatação! Fiquei super feliz! Na hora ela falou – É, vamos te internar. Ela me informou que faria uma manobra junto ao exame de toque para acelerar o parto, acho que foi o descolamento de membranas mas não tenho certeza, só senti ela “fuçando” lá dentro e doeu um pouco. As dores aumentaram mesmo depois disso.
Logo em seguida fui internada e fiquei numa sala onde o parto aconteceria, com tv e banheiro (sem banheira nem chuveiro). Os procedimentos seguintes foram: coloquei o “uniforme” de paciente da cor branca, pegaram o acesso da minha veia na mão esquerda (as veias estavam tão dilatadas que espirrou sangue quando furaram e manchou a cama de sangue rsrsrs) e colocaram buscopan para ajudar nas dores (obviamente não ajudou em nada), e ligaram para a minha obstetra para chama-la (fiz questão de pedir que trouxesse logo o anestesista junto hehehe). O horario oficial de internação e início do trabalho de parto foi 12h.

Nisso ficamos eu e meu namorado por 2,5 horas esperando a obstetra que estava demorando. Fiquei caminhando pela sala, me agachando quando vinha as contrações, indo no banheiro, e volta e meia entrava alguem na sala para ver como eu estava. Chegamos a ligar 2x para a obstetra perguntando se ela vinha hahaha. A última vez que ligamos já estavamos preocupados pois as contrações ja estavam vindo de 2 em 2 minutos (eu li que o bebe nasce quando tiver de 1 em 1 minuto). Nessa hora a dor estava BEMM forte. Quase insuportável, eu diria. Mas continuei com as minhas “técnicas”, que estavam cada vez mais difíceis. Nessa hora, era impossível não se acocorar quando vinha a contração. Não tinha outra posição possível!

Quando a obstetra chegou, ela foi arrumando as coisas e me deu uma bola de ginástica para sentar enquanto ela agilizava as coisas. E olha, essa bola faz milagres! Durante uns 10 minutos que sentei nessa bola (e meu namorido massageou forte a lombar), quase não senti dor. Não sei que poder essa bola tem, mas parece algo de “encaixe” do quadril. Engraçado era que eu conseguia falar e sorrir pras pessoas entre as contrações, e não gritava nem nada, então eles tavam achando que eu não estava com tanta contração.

Aí, tive que ir para a cama para fazer o exame de toque, e já estava com 6cm!! Yeey! Que felicidade! Nessa altura as contrações estavam doendo MUITO MESMO! Parecia que estavam enfiando uma vassoura em mim (kkk sorry pela bagaceirice, mas era essa a sensação). Logo veio o anestesista e aplicou a anestesia nas minhas costas. Doeu um pouco, mas tudo bem. Anestesia é VIDA gente! 

Peçam anestesia SEMPRE! Minha vida ficou tão fácil naquele momento rsrs. Além disso, colocaram ocitocina na minha veia, pois com a anestesia o corpo diminuia as contrações. Tudo bem, pois eu não estava sentindo nada mesmo haha. O interessante é que achei que não ia sentir as pernas, mas sentia! Sentia um formigamento forte da cintura para baixo, mas podia mexer as pernas. E não sentia dor, só o aperto das contrações. Mas logo as contrações diminuíram, e eu ainda estava com 6cm.

A bolsa ainda não tinha estourado, então a obstetra me disse que ia furar a bolsa para que a cabeça do bebe encaixasse e pressionasse o colo do útero, o que aumentaria a dilatação. Ela veio com uma “comadre” e um “espeto” específico para isso e colocou embaixo do bumbum, e furou a bolsa cuidadosamente, nem senti nada! Saiu só um pouquinho de água, e eu achando que ia sair uma enxurrada! Mas a cabeça do bebê serviu literalmente como uma “rolha”, mantendo o resto do líquido amniótico la dentro.

Colocaram o MAP na minha barriga para medir as contrações, no início elas diminuíram, mas logo aumentaram bastante. De 0 ia até 120, fiquei até com medo de sentir a dor dessas contrações tão fortes. Fiquei um bom tempo assim, sentadinha na cama encostada, assistindo tv (vendo A Usurpadora hahahah), e mandando mensagem por whastapp e instagram pras amigas. Foi super tranquilo essa parte. Após uma hora, a anestesia diminuiu o efeito dela, e eles aumentaram um pouco a dose, e também aumentaram a ocitocina. Depois de 2h de anestesia, as contrações já estavam vindo de 1 em 1 minuto, e as dores voltaram aos poucos. Pedi uma dose maior mas eles ficaram me enrolando pra dar. Após uma contração BEM forte, pedi que me dessem mais anestesia pois realmente estava forte. Minha obstetra entrou na sala e me viu agarrada na grade da cama e falou: “agora eu acredito que tu está com dor hehe”. Antes de decidir me dar mais anestesia ela fez o exame de toque e falou: 10cm!! Não iam mais colocar anestesia.

Nossa gente, que sensação louca! A sala que estava até então só nós dois, enchei de gente: o anestesista, a obstetra, 3 enfermeiras, 1 pediatra, etc. Arrumaram as coisas, subiram o encosto da cama, tiraram uma parte de baixo da cama (para o bumbum ficar bem na ponta, onde tinha uma bacia embaixo), subiram os apoios para os pés (eram realmente apoios para os pés, e não aqueles “seguradores” de metal para as canelas), e também umas alças na lateral da cama para que eu pudesse praticar o puxo.

Aí, ela falou o seguinte: “Quando vier a contração, você primeiro respira fundo, e empurra beeeem comprido, força de cocô, e é bem importante continuar empurrando senão ela volta, o mais comprido possível. Vamos fazer um de treino pra ver.” Aí veio a contração e eu fiz o que ela falou, me concentrei o maximo para que empurrasse de forma certa pra empurrar o bebê. E não é que fiz super certo? Falaram “Nossa! Perfeito! Que força ótima, continua assim!”. E em 5 minutos vieram mais 4 contrações, e nessas 4 contrações eu empurrei, e logo ela saiu! Super rápido mesmo! Saiu a cabeça, saiu o corpinho, e em 5 minutos ela nasceu! A obstetra até colocou bastante vaselina quando estava saindo a cabeça, para evitar laceração, mas mesmo assim tive laceração. Acho que empurrei rápido demais. O que importa é que eu nem senti!

Ela foi logo colocada no meu colo, toda sujinha mesmo, mas a sensação era tão boa! Quentinha e rosinha, com a pele bem macia, minha filha estava ali, chorando no meu colo. Falei com ela e beijei seu rosto e ela parou de chorar. Me parabenizaram pelo ótimo parto que tive, e a minha obstetra até falou “quando eu crescer quero ter um parto como o teu” haha. O papai cortou o cordão umbilical.
Após um tempinho, a Olivia foi levada junto com o papai para ser limpa, e levar a vacina, enquanto isso eu fiquei levando os pontos e sendo limpa. Logo a Olivia voltou enrolada em um pano, e colocaram ela para mamar direto. Obs.: durante o parto a cada contração saia muito colostro do peito. Dizem que é ótimo o bebê mamar na primeira hora do parto, o colostro.

Após isso, fui levada em uma maca para a sala de recuperação, e a Olivia foi trazida junto a mim, e ficou mamando desajeitadamente (nem eu nem ela sabiamos como fazer isso ainda). Fiquei lá por 4 horas até ser levada para o nosso quarto. E o resto eu conto em outro momento, no post de pós parto, pois esse ficou muuuito grande!

Beijos!
segunda-feira, 30 de março de 2015

Diário de Gravidez - Semana 39



Oi Pessoal!
Mais um Diário de Gravidez, da semana 39!
Amanhã, dia 30 de Março, eu faço 40 Semanass! Yeey! Ta chegando a hora, finalmente!








Essa semana (39) não tiveram muitas novidades, como sempre, passei o tempo na "espera". Não estive muito ansiosa (ta bom, um pouco, vai) porque tenho meu trabalho, que me toma tempo e não me permite que eu fique com a cabeça vazia por muito tempo.

Mas mesmo assim, essa semana comecei a sentir vontade de que a Olivia chegue logo. Acho que é porque agora começa uma fase em que o negócio é só esperar mesmo, sem grandes novidades. O bebê já está prontinho, esperando pra nascer, e a mamãe já deixou tudo pronto, só falta te-lo nos braços!

Tentei a gravidez inteira não ficar ansiosa e  não desejar que o tempo passe logo, afinal, a fase da gravidez também é uma delícia e não volta mais! Tem que ser vivida no presente!

Essa semana, mais do que nunca,a barriga está atrapalhando bastante, chegando a ser incômoda, mas nada que me irrite.
Durante a semana, em algumas noites tive uma leve cólica, coisa que não me preoocupou, pois o simples fato de o bebê estar se posicionando para baixo faz com que mexa mais.
Também senti uma coisa nova, que esqueci de contar nos vídeos: senti umas fisgadas na virilha, como se fosse dor de nervos, sabe? Tentei pesquisar na internet, e parece que tem relação com o bebê se encaixando e o cervix dilatando (tomara!). Queria ser daquelas que chega na maternidade com poucas dores e uma super dilatação já acontecendo hahaha. #tomara

Terça-Feira, dia 24, tive mais uma consulta com a obstetra substituta, mas ela não fez ultrassom, só mediu a pressão e os batimentos cardíacos da Olivia, e fez o exame de toque, em que ela constatou que eu já estava com 1cm de dilatação (na semana anterior era meio centímetro). Porém, ainda assim, o tampão mucoso não tinha saído (na minha lógica, o tampão só sai se tiver abertura suficiente pra isso, né?).
Uma coisa que me preocupou foi o fato de que ela me avisou que se o parto ocorresse na Quinta ou na Sexta, nem ela e nem a minha obstetra estariam disponíveis, por que as duas estariam viajando. Nesse caso, eu seria atendida por qualquer médico de plantão no hospital, e confesso que não queria isso! Torci para que ela esperasse a Marcia voltar das férias dela. E não é que minha pequena esperou mesmo? É um amor!

Também essa semana um amigo me chamou de última hora para ser a "modelo grávida" deles para uma matéria sobre cuidados estéticos na gravidez. Fui lá e cuidaram do meu cabelo, maquiagem, e tiramos umas fotinhos, foi tãoo bomm!










Ontem, Sábado, caminhei bastante no shopping e nuns imóveis que meu irmão queria ver para comprar, e voltei bem cansada para casa. E, não sei se foi por isso ou não, essa noite, as 6h da manhã, tive a minha primeira contração com dor!
Até então não sabia se eu já tinha sentido alguma contração, pois não sei diferenciar as de treinamento dos movimentos da bebê. Mas essa noite tive certeza.

Foi assim: acordei com dor nas costas e cólica. Levantei, fiz xixi (normal, toda noite vou umas 3x), e voltei pra cama, ainda com uma dorzinha. Tentei voltar a dormir, mas não consegui. A primeira contração que senti foi um endurecimento na barriga (de leve) com cólica, que passava um tempo depois. Depois de um tempo mais uma vez. Aí pensei - OPA! Isso é novidade!
Das 6h as 9h senti claramente mais umas 3x essas contrações, o que me fez pensar que poderia estar em trabalho de parto.

Levantei e fui tomar banho, e finalmente vi o dito-cujo - o tampão mucoso! Odeio essa palavra, mas preciso falar né. Eu achava que dava para confundir, mas não dá. O negócio parece uma gelatina meio transparente mesmo, no caso, com uma corzinha puxadinha pro vermelho - de sangue né, normal!

Fiquei feliz em ver, pois estava começando a me preocupar em não ver NENHUM sinal de parto e chegando em 40 semanas. Quero evitar cesárea ao máximo!

Durante o dia, tive mais umas 3 ou 4 vezes esse aperto levemente dolorido na barriga (uma dor de cólica menstrual mesmo, daquelas que irradia nas costas, barriga e pernas). Nem cheguei a contar, pois está muito espaçado. Quando eu ver que está mais frequente, vou começar a contar.

O fato é que pode ser que a Olivia nasca essa noite, amanha, daqui a 3 dias ou daqui a uma semana. Uma coisa é certa: de semana que vem não passa! E isso me dá um nervoso! Aiaiaiai, ta chegando a hora!

Aguardem mais novidades!
Beijos!



domingo, 29 de março de 2015

Diário de Gravidez - 38 Semanas - Obstetra nova, Onde a bebê vai dormir, Cansaço



Vídeozinho mais curto, gravado na 38ª semana de gestação da Olivia!
Gente, estou atualizando aos poucos os textos no blog, vou vir completar esses posts que só tem video.

Agora é só esperar!=D

Um beijo!

Diário de Gravidez - 37 semanas: Comprinhas, Pediatra, Fraldas Ecológicas



Update do Diário de Gravidez - Semana 37 (ocorrida entre 09 e 15 de Março). Video gravado dia 12 de Março.

Reta final!
Tópicos do Video:
-Como foi a consulta da semana 37
-Peso e medidas
-Barriga cresceu (sensação de peso)
-Comprinhas para a Olivia
-Ansiedade a mil!
-Consulta com a pediatra
-Preparação do seio para amamentação

LINKS PARA OS POSTS QUE COMENTEI:

-DRI EVERYWHERE: http://goo.gl/6uiSll
-ALE GARATONI: http://goo.gl/k1slMT

Sigam no Instagram: @elisahoffmann e Twitter: @elisahoffmann

Bom gente, espero que curtam. Um beijo!

Chá de Bebê da Olivia - Como foi? Como Preparei?



Oii pessoal, fiz esse video para mostrar pra quem pediu como foi o chá da Olivia, que fiz em meu apartamento, pra pouca gente.
Mostrei as ideias de decoração e como fiz tudo.
Espero que gostem! Um abraço!

Sites citados:
-Bandejas: http://www.runnalaser.com.br
-Trocador e Bandeirolas: http://www.atelierpilulito.com.br
-Suqueiras e Garrafas Coquinho: http://www.elo7.com.br/kit-de-10-garrafa-coquinho-vidro200ml/dp/495DEC
-Itens de festa: http://www.docelulu.com.br

Sigam no Instagram: @elisahoffmann

Diário de Gravidez - 36 Semanas - Planos para Parto Normal, Escoliose, Barriga de 36 semanas


Gente, estou postando somente os videos dos Diário de Gravidez, mas vou completar com texto assim que der, ta? Prometo!



Video da semana 36, gravado dia 07 de Março.
Tópicos do video:

-Sintomas do 36 semanas
-Bebê encaixada
-Planos para o Parto Normal
-Escoliose na Gravidez
-Barriga de 36 semanas

Diário de Gravidez - 35 Semanas

Gente, estou postando somente os videos dos Diário de Gravidez, mas vou completar com texto assim que der, ta? Prometo!



Video de 35 semanas. Reta final. Gravado dia 25 de Fevereiro de 2015.

Tópicos do video:

-Reta final
-Contrações de treinamento
-Pontadas no colo do útero
-Música de bebê
-Bebe reconhecendo a minha voz
-Dor nas costas ao dormir
-Sono diminuiu
-Dificuldade de sair da cama (lol)
-Dor para espirrar
-3 kg a mais no último mês
-Pressão alta
-Terminando de preparar o chá de bebê
-Comecei a arrumar a mala de maternidade

Para informações de tempo real, sigam no Instagram: @elisahoffmann

Diário de Gravidez - 32 a 34 semanas

Gente, estou postando somente os videos dos Diário de Gravidez, mas vou completar com texto assim que der, ta? Prometo!



Video de 32 a 34 semanas, que aconteceram entre 02 e 21 de Fevereiro.

Tópicos do Video:

-Consulta de 34 semanas
-Bebê está virada para cima novamente (?)
-Preguiça e desânimo
-Circulação e Tendões doloridos
-Voltei a malhar (de leve)
-Preparativos para o chá de bebê
-Inspirações para o chá de bebê
-Peso 70,5kg
-Sem inchaço e nem estrias
-Barriga de 34 semanas
-Multivitaminicos (ver mais no blog)
-Comprei fraldas ecológicas (de pano)
-Muita coceira!
-Posições para dormir (dor nas costas)
-Mais sono durante o dia
-Barriga estourando
-Muita ansiedade! O.o


Diário de Gravidez - Semanas 29 a 31

Gente, vou postar os diários de gravidez aqui, por enquanto somente os vídeos, mas depois vou colocar o texto mais completo, prometo! 



Video do Diário de Gravidez das Semanas 29 a 31.
Datas de 12 a 31 de Janeiro.

Tópicos do Video:
-Peso 68.8kg
-Bebê de cabeça para baixo!
-Ultrassom 3d (fotinho dela!)
-Peso da baby chegou a 1.375kg na semana 30
-Exame Ecocardiografia Fetal
-Pé aumentou de tamanho
-Grávida distraída
-Bebê parou de mexer por 2 dias!
-Quarto quase pronto
segunda-feira, 23 de março de 2015

Diário de Gravidez - 26 a 28 Semanas

Oi gentee! Continuando a atualizar o blog com assuntos pendentes, hoje o post é sobre o Diário de Gravidez das semanas 26 a 28.



Assuntos das Semanas 26 a 28:

-Fui á praia passar o Natal e Reveillon
-Cuidados com a pele para estrias (produtos usados para a pele durante a gravidez)
-Acabei saindo da dieta
-Barriga deu uma BOA aumentada
-A bexiga está cada vez mais apertada
-Chegou o berço e o roupeiro!
-Pensando na decoração do quarto
-Muito calor e sede
-Mais celulite, menos preocupação
-Mais apaixonada pela Ollie
-Dor no peito entrando no mar
-Amamentar com silicone
-Vacinas pedidas pela Obstetra 
-Exame Curva glicêmica
-Barriga de 28 semanas

Espero que curtam! Bjão

Diário de Gravidez - 23 a 25 semanas

Pessoal, segue aqui o Diário de Gravidez da Semana 23 a 26, que foi gravado dia 19 de Dezembro.
Resolvi começar a gravar os videos de 3 em 3 semanas, para ficar melhor.


Novidades das semanas 23 a 26:

-Compramos o berço e o roupeiro! (já postado no blog AQUI)
-Ideias de decoração para a baby (já postado no blog AQUI)
-Nome decidido (já postado no blog AQUI)
-Sintomas: Cansaço, Dormência no polegar (síndrome do túnel do carpo), Sonhos Bizarros, Pernas pesadas (varizes?)
-Fiz a Consulta Morfolófica de Segundo Trimestre (já postado no blog AQUI)
-Fiz uma Consulta com a Psicóloga Gestacional
-Consulta com a Nutricionista (já postado no blog AQUI)
-Algumas Vacinas e Exames foram solicitados pela G.O. (incluindo a curva glicêmica)
-Fotos de Grávida (já postado no blog AQUI)

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

Consulta + Ultrassom Morfológico de Segundo Trimestre

Texto de 20 de Novembro de 2014, às 20 semanas.

Olá, tudo bem?
Na semana 20, logo após voltarmos de Miami, eu já tinha marcado a minha consulta de 20 semanas, que é uma das mais importantes no Pré-Natal.

O que se faz na Consulta de Segundo Trimestre?

Essa consulta de Segundo Trimestre é feita mais ou menos na metade, com 19 a 22 semanas de Gestação, e nela se faz a Ultrassom Morfológica de Segundo Trimestre.
O médico faz um estudo anatômico medindo a cabeça, a barriga, os membros do bebê para ver se o crescimento está adequado para a idade, e também para excluir eventuais má-formações. Também confere o funcionamento e desenvolvimento dos órgãos e cavidades.

Também se vê a localização da placenta e fluxo sanguineo do cordão umbilical, e claro, confirma o sexo do bebê.

No meu caso, o resultado deu perfeito, tudo dentro da média, apesar de o fêmur da minha baby sempre estar maior que a média (diz a médica que ela vai ser alta) hehehe.

Subi o vídeo da Ultrassonografia Morfológica de Segundo Trimestre, para caso alguém tenha alguma curiosidade de ver.



Um abraço e até mais!




Diário de Gravidez 22 Semanas + Consulta Nutricionista

Texto e video de 24 de Novembro de 2014, às 22 semanas de gestação.

Olá pessoal, tudo bem?
Vim trazer mais um diário de gravidez, em vídeo.
Acredito que esteja melhor resumido em vídeo (veja abaixo), mas mesmo assim sempre procuro escrever aqui no post sobre a semana.



VIAGEM À MIAMI:

Na semana 21, eu havia recém voltado de Miami, após uma semana por lá, correndo muito pra comprar tudo a tempo. Ufa! Foi SUPER cansativo! 5 dias para enxoval não dá para quase nada, juro!
Mas pelo menos saí dessa viagem com bons aprendizados sobre viagem de compras e viagem para os Estados Unidos (em breve um post sobre isso!).


Fotinho no espelho do provador da Forever 21 - Barriga de 20 semanas.

Resumidamente: paramos em um hotel tipo "Motel" (o dos EUA, não os daqui, ta gente? É diferente viu??!), bem confortável, mas claro, com seus defeitinhos como todo hotel barato (por exemplo o carpete sujo, arg!).

Alugamos um carro - ou melhor, CARRÃO - uma Jeep Cherokee, e entupimos ele de compras todo santo dia! Nem sei como conseguimos, porque o carro voltava MUITO lotado mesmo! E no fim voltamos apenas com 2 malas despachadas + 1 de mão por pessoa - dentro do limite.
Isso de alugar esse carro foi uma furada, e quero compartilhar com vocês depois,
Apesar disso, é um super conforto saber que você tem um carro para se deslocar a qualquer momento, e a qualquer lugar.

O dólar disparou para R$2,75, o que foi péssimo para nós. Compramos muita coisa, mas acredite, foi tudo coisas necessárias.
Falarei mais sobre Miami em outro post, ok?

 Compras na Target, minha preferida!!

 Algumas das comprinhas que fizemos, no quarto do hotel.


ACONTECIMENTOS DA GESTAÇÃO:

Sobre a semana de gravidez em si, algumas coisas mudaram:

-Se existia alguma dúvida ainda se aqueles movimentos na minha barriga eram a bebê, tive certeza essa semana! Coisa boa!

-Tive um leve sangramento na gengiva - o que pode estar relacionado com a falta de vitamina B

-O olfato mudou muito desde o primeiro trimestre da gravidez - antes eu não sentia os cheiros diferentes, e agora sinto tudo muito específicamente. Será uma forma de sobrevivência da idade das pedras, em que as grávidas deveriam evitar alguns alimentos e com isso o nariz ficava mais sensível?

-O nome ainda não foi decidido (entre Érica e Olivia), mas temos fortes tendências para Olivia.

CONSULTA NUTRICIONISTA:

Na semana 20, tive uma consulta com uma nutricionista da clínica, e após conversar comigo e me pesar, constatamos que engordei mais do que devia em apenas 1 mês (sendo 1 semana nos EUA): engordei 3kg!

Nosso "humilde" café da manhã diário nos Estados Unidos. Tem como não engordar?

A nutricionista me passou uma dieta para o segundo trimestre, baseada nos meus hábitos alimentares e nas necessidades do bebê (em breve um post sobre Dieta no segundo trimestre), e me disse que eu tinha como meta chegar na próxima consulta, no mês seguinte, com o MESMO peso dessa consulta, ou seja, 67,5kg. Resumidamente, nesse 1 mês o bebê e tudo mais da gravidez deveriam aumentar, e eu deveria diminuir o peso.

Achei a dieta meio restrita, mas pensando bem, era o que eu precisava, nada mais e nada a menos. Resolvi topar, e vamos ver se consigo chegar/manter a meta.

Bom, esse é o resumo das semanas 20, 21 e 22 (mais focado na semana 22 rsrs).

Um beijo!



Preparando a Lista de Enxoval em Miami - Parte II - Itens Gerais

Texto de 20 de Outubro de 2014, às 17 semanas de gestação.

Oiee, tudo bem?


Continuando o post de preparação para a viagem à Miami, com a minha pré-lista de Enxoval, dessa vez com produtos gerais que não sejam roupinhas de bebê – e aqui entram carrinho, itens decorativos, de higiene, e até para a mamãe (necessário ein).
Bom, como eu falei pra vocês, li muito opiniões diversas sobre o que pode ser útil. Depois de ver muitas listas, formulei a minha, mais ou menos por cima. Para isso, imaginei todas as possíveis situações (as imagináveis, claro) em que precisaria lidar com um bebê. Penso SEMPRE em conforto (meu e do bebê) e na praticidade, em primeiro lugar, e em segundo, no preço, claro. Sou muito prática, odeio tralha inútil em casa, então tudo que eu coloquei na lista foi porque achei necessário mesmo. Coisas extras que “podem ou não” ser usadas, preferi deixar pra comprar no Brasil, SE precidar mesmo. Meu apartamento é pequeno (somente 2 quartos), e não quero coisas sobrando aqui hahaa.

Bom, vou separar por “setores”, e fazer observações:

DORMIR:

-Pensei em onde o bebê vai dormir de dia e de noite. Cogitei o bebê não ter um berço, e sim um colchão no chão (método Montessoriano, clica aqui para saber mais), mas na minha cabeça, acredito que isso vai dificultar a minha vida, ainda mais atrapalhada como eu sou. A maior dúvida era onde a bebê irá dormir no início, se com a gente no quarto, devo comprar uma cama para isso? Onde coloca-la? E sonecas durante o dia? Vamos ver se encontramos algo barato na viagem, algo como um “moisés”.
-O berço -  já decidimos, vai ser um 3 em 1 – cama, berço e cômoda trocador, falo dele em outro post.
-Roupa de cama - queremos algo neutro e com tons de amarelo, cinza, branco, etc. Algo lúdico. Vamos decidir ainda em Miami.
-Móbile de berço - acho necessário, é alguma atração para manter o bebê calminho no berço enquanto alguém não vem. Compraremos em Miami.
-Protetor de berço – Pensamos muito nesse assunto. A Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda o uso de protetores de berço, especialmente aqueles fofos e acolchoados, cheios de fitas e detalhes, assim como bichos de pelúcias e cobertas no berço. Dizem que o bebê pode sufocar com estes “apetrechos” todos. Além dessa informação, o preço desses produtos me fez desistir de comprar – é MUITO caro!!! Um kit não sai por menos de 500 reais. O que eu gostei saia por 1500! Rá! Decidimos não investir nesse item.
-Babá Eletrônica – Apesar de eu saber que vale MUITO mais a pena comprar no Exterior este item, resolvemos corta-lo da lista, pois como falei, moro em um apartamento pequeno, o quarto da bebê vai ficar do lado do meu, e trabalho em casa. Então apesar de me esforçar para tentar imaginar uma situação em que eu precise de babá eletrônica, não achei. Resolvemos cortar este item da lista.
-Protetor de berço – necessário, para manter o colchão sequinho.~

COMER:

Claro que pretendo amamentar exclusivamente até os 6 meses, e por isso, não tem muitos itens para alimentação. Mas coloquei algumas coisinhas que podem vir a ser úteis depois.
-Babadores – Claro que precisa, e ouvi dizer que muitos e muitos, mas mais importante do que ter muitos de tecido, é ter alguns de plástico com bolsinho, que facilite a limpeza. Já entrou pro check-list de Miami.
-Fralda de Ombro – Li que precisamos de MUITAS, então coloquei umas 20 na lista, apesar de não saber direito reconhecer uma. Rsrsrs. Vamos ver se acho em Miami.
-Fralda de Boca – Ainda não entendi a diferença entre essa e a de cima, mas coloquei na lista haha.
-Kit mamadeiras – Pesquisei muito, e é quase unânime – a marca Avent é a melhor. Vou comprar um kit dessas e deu! Se vou usar? Pretendo usar sim, nem que seja para suco, água  e etc mais tarde.
-Porta Leite em Pó – É baratex, vai que precisa, taquei na lista.
-Mastigador de redinha – Coisa fofa isso gente! Pro bebe comer frutinha sem se engasgar, pra fase inicial de introdução alimentar. Vou comprar.
-Pratinhos e talheres de silicone, copinhos com alça, etc para bebê – Não é prioridade, mas caso eu ache baratinho, vou levar.
-Cadeirão de alimentação – Cortei da lista de Miami, pois além de enorme e pesado, só precisaremos bem mais tarde.

HIGIENE:

Para quem não sabe, pretendemos utilizar fraldas ecológicas, por vários motivos. Por isso não terei quase nenhuma fralda descartável (algumas é bom ter para caso precise em ocasiões específicas). Fora isso, o mais importante na higiene são os produtinhos como pomadas, lenços umidecidos, algodão, etc.
-Algodão e Cotonetes – Não comprarei em Miami porque não tem necessidade – farmácia da esquina e tá tudo certo.
-Kit higiene com cortador de unha, pente, escova, termômetro, etc – Ultra necessário, compra certa em Miami. Vou ver se acho por um preço bom.
-Trocador para cômoda – acho que deixarei este para comprar no Brasil, pois é muito trambolho e não achei os preços muito diferentes dos daqui.
-Loção Hidratante e Óleo de massagem para bebê – Comprarei somente 1 pote, porque vai que dá alergia na baby. Não tem necessidade, além de tudo é pesado.
-Pomada para assadura – Comprarei em Miami com certeza, da marca A+D (pote grande). Dizem que é excelente! E bem mais barato do que no Brasil.
-Protetor solar e labial para bebê – Comprarei um, ao menos. Isso é caro aqui.
-Lenços umidecidos – Coloquei na lista, trarei MUITOS, com certeza!
-Trocador portátil (para a bolsa) – Acho uma super engenhoca! Vou levar com certeza!

BANHO:

Para banho, idem à higiene. Comprarei o que aqui é caro, o resto compro no BR.
-Toalhas de banho para bebê – aquelas com capuz, sabe? Acho muito fofas, vou pegar umas 4, pelo menos. Dizem que é bom ter muitas, pois pode ser necessário.
-Shampoo/Sabonete All-In-One – Achei essa idéia ótima! Um produto só para ser usado da cabeça aos pés do bebê. Obviamente de qualidade, e neutro. Comprarei umas 2 unidades somente, pois pode dar alergia.
-Banheira – Comprarei no Brasil, por questões óbvias – nem cabe na mala! Já estou de olho na Burigotto.
-Banheira infável de patinho, para viagens e passeios  - Ótima, excelente idéia! Divertido, confortável, vou levar certo!
-Brinquedinhos de banho – acho interessante, se for barato e leve. Vamos ver.
-Roupão pós banho – aah que coisa fofa, com certeza vou levar!

PASSEIO:

Aqui entra o maior gasto, acredito eu. E também onde mais vale a pena gastar no exterior. Produtos de qualidade e práticos.
-Carrinho de bebê – Preciso dizer que ÓBVIO que está na lista de Miami? Um dos melhores custos-benefícios de se fazer um enxoval no exterior, além de ser mais bonitinho e prático. Gente, eu trabalhei 3 meses como babá em Dublin e garanto a vocês – o carrinho é MUITO importante! Tem que ser leve e não transferir o peso da criança para as nossas costas. Li sobre encomendar pela internet e mandar entregar no hotel, mas meu hotel não aceita as encomendas, e acho melhor testar ao vivo, então escolheremos por lá. Vamos comprar aquele kit “Travel System”, que vem o carrinho + o bebê conforto para o carro. Estamos de olho na marca Baby Trend.
-Bebê conforto – vem no kit acima
-Sling - Sou louca pela idéia do Sling. É uma forma confortável de deixar o bebê sempre com você, corpo a corpo, bem como eles precisam nessa fase, e você fica com as mãos livres. Achei o preço bem carinho, vamos ver se encontro em Miami um de cor neutra para combinar com as minhas roupas.
-Bolsa de Bebê – Gente, aqui está um item que eu não entendo direito. Porque bolsa de bebê é sempre feia e cara? O que tem de mais? E não dá para usar com nossas roupas normais. E o pai, fica usando as coisinhas de ursinho? Sei la, queria algo mais neutro, que combine com tudo, e que eu possa usar como minha bolsa ao mesmo tempo (esse negócio de levar bebê + 2 bolsas não me encanta muito não rsrs). Resolvi que vou comprar uma bolsa neutra (preta, provavelmente), com mais bolsos, e grande, e adaptar para uma bolsa de bebê. E ainda de quebra vou economizar!
-Espelho retrovisor para o carro – Acho a ideia interessante, podemos ver o beb sem virar para trás. Ta na lista de Miami.
-Lençol de carrinho – Ok, não encontrei nos sites do exterior, mas vou ver se acho. Alias, não sei reconhecer um lençol de carrinho, não é a mesma coisa que lençol de berço?? O.o

BRINCAR:

Aqui, comprarei somente o necessário, pois tenho horror a tralha inútil em casa, e sei que criança ganha muito brinquedo, então lista enxuta.
-Baby boucer – Cadeirinha que treme e balança. 100% das mães com quem conversei me falaram que é MI-LA-GRO-SO! Item certo no enxovel de Miami (ainda mais que aqui custa 350,00 reais, e lá custa 40 usd!).
-Tapete de atividades – Um brinquedo muito útil para deixar o bebe deitadinho e entretido. Ta no check-list.
-Brinquedos de madeira, de texturas, cores e sons diferentes – gosto desses para estimular o bebê. Nada de coisas muito plásticas. Se eu encontrar algo legal assim, trago, senão não.

CUIDADOS COM A MAMÃE:

Obviamente os gastos do enxoval não se limitam ao bebê, mas também ao conforto da mãe – no caso eu – e não devem ser ignorados.
-Absorvente para o seio-  Comprarei muuuitos, pois é bem mais barato do que aqui.
-Concha para o seio – Li maravilhas sobre este item, para proteger o seio entre uma mamada e outra, pretendo comprar.
-Bico de silicone para o seio – Mais um produto de ótimos reviews, pretendo comprar para proteger o mamilo.
-Hidratantes anti-estrias – Óbvio que vai para a lista, assim como hidratantes para o corpo, que vocês sabem que eu adoro e preciso. A marca que estou de olho é a Palmers, dizem que é ótima.
-Pomada Lansinoh Lanolin – Para regenerar o mamilo e proteger após mamadas. Dizem que faz milagres hehe.
-Bomba para tirar leite Medela – Ainda em dúvida se compro a elétrica ou a manual, pois o preço tem muita variação. Vou decidir lá. Mas vou trazer certo!

Bom pessoal, esta foi a lista que eu formulei. Muito enxuta, essa lista, mas acreditem, só com isso, já previ uma média de USD 1270,00, ou seja, em torno de R$3500,00!
Tá vendo como a lista tem que ser compacta, com somente o que vamos usar MESMO?

Ah, a personal gestante (falei no e-mail anterior) me mandou uma lista IMENSA por e-mail para estes itens, mas não vou colar aqui porque o post ficaria grande demais. Obviamente filtrei esta lista para formar a minha acima.

Após a viagem, venho aqui contar o que comprei e quanto efetivamente gastei no enxoval em Miami, ok?
Beijos!! 

DIÁRIO DE GRAVIDEZ 17 A 19 SEMANAS - VIAGEM A SÃO PAULO E PRÉ-ENXOVAL EM MIAMI

Oi pessoal, tudo bem?
Mais um diário de gravidez para vocês, dessa vez foi na semana 19, mas com resumo desde a semana 17. O vídeo de resumo está abaixo, mas o post contém mais detalhes (desculpem a falta de qualidade e a tremedeira, porque eu estava gravando com o Ipad) ;).




Na semana 17,5 e 18 eu estava em São Paulo, por conta de uma festa de 15 anos da minha prima.
Por sinal, quem me acompanha no Instagram viu a minha dificuldade de encontrar um vestido de festa que coubesse em uma grávida já com barriguinha, e que, claro, não fosse muito brega.
Na verdade, eu já tinha em mente um vestido, mas faltando uma semana, fui provar e ele simplesmente não entrou na cintura! Ingenuidade a minha achar que poderia usar o mesmo vestido de meses atrás. Hehehe.

Acabei encontrando no Shopping Total, em Porto Alegre, um que não ficou tão ruim, mas não é o que eu chamaria de MARAVILHOSO (na verdade é bem simples, mas é o que cabia em mim rsrs). E não achei barato, custou R$500,00 (isso à vista, pois parcelado era mais). É bem frustrante pagar caríssimo por uma roupa que você não se apaixonou, só precisa dela para "quebrar um galho". Mas enfim.



































              Foto do Instagram: mulheres reunídas à procura do vestido perfeito. É tão divertido fazer isso, né? =P

Bom, com o vestido em mãos, fomos para São Paulo para a festa, que ocorreu dia 24 de Outubro, na Casa Petra, um super salão, decorado lindamente para a festa, que foi tema praiano "Mikonos".




Deem uma olhada no vestido. Para a minha cor de pele, acho que combina mais tons escuros, e eu tenho uma queda especial pelo Roxo, uso em TUDO (repararam a minha roupa de cama e a poltrona do meu quarto nos vídeos?)!

Após a festa, eu e meu namorado ficamos em São Paulo na casa do meu primo, para evitar esse vai e vem em aviões, já que a nossa viagem para Miami seria dali a 1 semana, no dia 03 de Novembro.


Foto de 4,5 meses de gravidez. O vermelho do cabelo já saindo, a barriguinha começando a dar as caras, e eu com "aquela" cara de gestante (carinha de mãe, sabe)? Pelo menos eu acho.

 Mais saidinhas em São Paulo. Um dos únicos vestidos mais arrumadinhos que me couberam nessa fase ainda. Ta vendo a barriguinha ali?
Essa fenda atrás ajuda a dar uma "ajeitada" no look.
Observem a sapatilha - nem pra saidinha eu uso salto! Sou uma NÃO-USUÁRIA-DE-SALTO-ALTO assumidérrima! Nem na festa eu usei salto, e sim uma sapatilha dourada linda que trouxe de Dublin.

Bom gente, agora resumindo a semana de gravidez:

-Comecei a sentir peso e cansaço nas pernas pela primeira vez (comprei as meias Kendall para isso)
-Senti o primeiro chute da Baby, senti como se fosse uma bolhinha de ar
-Mais cansaço do que antes, por causa também do calor em São Paulo
-Sugestões de nomes para a bebê (mais no vídeo).
-Sangramento de leve


Bom, é isso!
Aguardem as próximas semanas!
Um abraço!




quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Preparando a Lista do Enxoval - Parte I - Roupas de Bebê e Previsão de Gastos

Texto escrito em 20 de Outubro de 2014 - às 17 semanas de gestação.




Olá, tudo bem?

Vocês, que estão grávidas, já sabem o que comprar para o enxoval do bebê?

Eu pesquisei muito, em muitos sites e fóruns, e vi alguns videos de mamães contando o que foi realmente útil para seus bebês.

Fiz também uma consultoria gestacional para saber o que comprar no enxoval em Miami, com a profissional Paula Barros Machado, da clínica em que sou atendida, a Priorité.

Nessa consultoria, ela me fez algumas perguntas sobre nosso estilo de vida, conversamos um pouco sobre plano de gastos, sobre o que comprar, e etc, para que assim ela pudesse formular uma lista para mim.

Então, após a consulta, ela me mandou uma lista por e-mail de itens para comprar, com algumas dicas. E unindo tudo isso, formulei uma lista de enxoval básica para comprar para a baby.

Na lista, ela recomendou essas quantidades de roupas (copiado diretamente do e-mail que ela enviou):

Babadores - 3 unidades cada trimestre a partir do segundo.
Touca - 1 unidade de 3 a 6 e de  9 á 12 meses - 1 unidade
Body Manga Curta RN - 4 unidades ( se precisares compra mais aqui)
Body Manga Curta 0-3 meses - 6 unidades
Body Manga Curta 6-9 meses - 6 unidades
Body Manga Curta 9-12 meses - 6 unidades
Body Manga Curta 12 meses - 6 unidades
Body Manga Longa RN - 4 unidades
Body Manga Longa 0-3 meses - 6 unidades
Body Manga Longa 3-6 meses - 6 unidades
Body Manga Longa 6-9 meses - 6 unidades
Body Manga Longa 9-12 meses - 6 unidades
Body Manga Longa 12 meses - 6 unidades

Macacão em plush 0-3 meses - 3 unidades
Macacão em plush 3-6 meses - 5 unidades
Macacão em plush 6-9 meses -  2 unidades

Meia RN - 3 pares.
Meia 0-3 meses - 3 pares .
Meia 3-6 meses - 6 pares.
Meia 6-9 meses - 6 pares
Meia 9-12 meses - 10 pares
Sapatinho 0-3 meses - 2 pares (opcional)
Sapatinho 3-6 meses - 2 pares( opcional)
Sapatinho 6-9 meses - 3 pares
Sapatinho 9-12 meses - 4 pares

Roupão 9-12 meses - 1 unidade.
Camiseta dia a dia 9-12 meses - 8 unidades (verão).
Saia 6-9 meses - 3 unidades
Saia 9-12 meses - 5 unidades (verão).

Mijao RN com ou sem pé - 4 unidades
Mijao  0-3 meses - 6 unidades
Mijao  3-6 meses - 6 unidades
Mijao  6-9 meses - 6 unidades
Mijao  9-12 meses - 4 unidades
Mijao 12 meses - 6 unidades
Conjunto (calça + body + casaquinho) arrumadinho 3-6m - 2 unidades
Conjunto (calça + body + casaquinho) arrumadinho 6-9m - 3 unidades
Conjunto (calça + body + casaquinho) arrumadinho 9-12m - 3 unidades
Conjunto (calça + body + casaquinho) arrumadinho 12m - 3 unidades
Biquini - 9 a 12 meses - 3 unidades

Casaquinho (grosso com capuz ) - 3 a 6 meses - 4 unidades
Casaquinho (fino) 9-12 meses - 2 unidades
Casaquinho (fino ) - 12 meses - 2 unidades
Pijaminhas - 2 para cada trimeste está ótimo



Gente, eu achei essa lista muito grande, e muito cara haha.
Resolvi pensar e reduzir essa lista, senão iremos gastar muito! 

O que levei em consideração para as roupas:

-a data de nascimento é para fim de Março, o que em Porto Alegre já começa a ficar fresquinho, em especial para bebês, que sentem mais frio que adultos (me falaram isso, pelo menos).

-o fato de que eu não quero ter que colocar roupa “fora” que não foi usada, então comprarei a quantidade mínima possível. Também aqui entra o fato de que não quero gastar muito e nem quero uma filha master consumista

-roupas confortáveis para o bebê acima de tudo, e práticas para a troca (por exemplo, li que vestidos e blusas são desconfortáveis, uma vez que o bebê vai ser pego no colo o tempo todo e pode subir a roupinha, então o ideal é esse tipo de roupa após os 6 meses somente).

-não pretendo comprar sapatos, pois os bebês mal pisam os pés no chão até os 6 meses

-roupas que possam ser usadas por mais tempo, como calças sem pé, coisas mais folgadinhas, etc
-cores neutras que combinem umas com as outras

O que priorizei:

-bodies de manga curta e longa

-macacões inteiros

-calças sem pé e leggings

-meias

-casaquinhos

-itens macios com gola mais maleáveis

O que eliminei da lista:

-materiais desconfortáveis, como jeans, botões nas costas, golas apertadas, etc

-vestidos e blusas até 6 meses

-coisas desnecessárias e fúteis para o bebê, como coisas fashion demais, itens descofortaveis, etc

No fim, a minha lista de roupas ficou assim:


Gente, essa minha lista ficou super enxuta, e os preços mostrados acima são somente previsões baseadas no que eu encontrei na internet, em sites de lojas dos EUA.
Para base, a previsão de gastos com roupas de bebê no enxoval ficou em R$1.786,32.

Depois virei aqui para dizer quanto gastei efetivamente em roupinhas.

Deixarei a segunda parte do enxoval para outro post, para este não ficar tão longo.

Espero que tenha sido útil! Um beijo!


segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

DIÁRIO DE GRAVIDEZ - 16 SEMANAS - É MENINA!!

Post de 16 de Outubro de 2014, às 16 semanas.



Oláá!
Vim aqui contar como foi a 16ª semana de gestação - uma das mais importantes de todas, quando eu descobri o sexo do meu bebê!
Como vocês viram no título, já deu pra ver que é uma MENINA! Yeeey! Sempre quis ser mãe de menina, apesar de que não estava muito preocupada com isso não.

Fiquei feliz da vida quando descobri, mais por conta da ansiedade de saber logo o sexo, do que por ser uma menina. Eu amaria qualquer filho ou filha de qualquer jeito, e educaria igual (ainda mais que sou anti-sexismo).



Nesse mesmo dia, tive uma consulta com a Personal Gestante da clínica, a qual falei no vídeo da obstetra. Ela me indicou os itens a comprar para o enxoval, e vou passar tudo aqui para vocês, farei um post só sobre isso.

Depois dessa consultoria, tive a consulta com a Obstetra, e foi nessa que me foi anunciado que meu feijãozinho era uma menininha. ^^ Ai que felicidade gente, sério! Que sensação boa, plena, de tranquilidade! Estar gerando um serzinho é algo MUITO especial mesmo! E olha que nunca fui boba por bebês e apaixonada por crianças. Sempre enxerguei de forma muito racional as coisas.
Mas o fato de seu corpo abrigar e "construir" do nada um ser humano novo, que coisa louca!!

Vejam abaixo o vídeo da ultrassom de 16 semanas:



Até a semana 16, eu ganhei 3kg, totalizando 64,5kg.
Minha pele continuou meio ruim mas ja melhorou um pouco desde o primeiro trimestre. Vejam abaixo uma foto de como estava a minha pele nessa época:


























Essas espinhazinhas pequenas na testa eu não tinha antes não ein? E o cabelo está seco também.

Então pessoal, esse é meu resumo da semana 16. 
O próximo post eu conto da lista de enxoval que eu montei para comprar nos Estados Unidos.

Beijos!!


MINHA ALIMENTAÇÃO DURANTE O PRIMEIRO TRIMESTRE DA GRAVIDEZ

Post escrito dia 24 de Setembro de 2014.





Continuando no assunto começado sobre a toxoplasmose, vim aqui dividir com vocês a minha alimentação no primeiro trimestre de gravidez.

Como falei para vocês, não fiz nada de dieta, não cuidei da alimentação (pelo contrário, foram só porcarias), porque sentia muita vontade de porcaria, e fome de matar.

Mas alguns alimentos devem ser evitados e outros incentivados.
Nessa época, o PRINCIPAL nutriente para a mamãe e o bebê é o Ácido Fólico.
O Ácido Fólico está presente em folhas escuras, farinha de trigo (que vem enriquecida com este nutriente), e algumas frutas e cereais (saiba mais aqui).

Vocês sabiam que o Ácido Fólico é o grande responsável pela formação do tubo neural no feto, que depois dará origem à medula espinhal e ao cérebro do bebê? Este nutriente é de extrema importância para que o bebê tenha boa formação cerebral, e é mais importante ainda no início da gestação, que é quando esta parte do bebê está em formação.

Vi uma vez um programa em que os médicos falavam que a quantidade desse nutriente era diretamente proporcional às chances do bebê ter má formações neurológicas, como a espinha bífida, por exemplo. No Brasil, é obrigatório que todas as farinhas de trigo venham enriquecidas com este nutriente, pois este simples complemento pode evitar muitas mortes e má-formações neonatais. No México não há esta obrigação, e lá os casos de problemas neuronais são muito maiores.

Por esse motivo, os médicos recomendam que a mulher grávida comece a tomar suplemento de Ácido Fólico IMEDIATAMENTE ao saber que está grávida. Na verdade, é recomendado que se esteja tomando ANTES da gravidez, para que o corpo já esteja com um bom aporte deste nutriente.
Eu comecei a tomar por conta própria um suplemento chamado Folinfolin. Paguei apenas R$12,00 para 1 mês de comprimidos. Achei que valeu super a pena!



Desculpa ae a qualidade da foto, peguei na interneta. =D

Outro nutriente que ouvi falar que é bom para o bebê é a Colina, presente nos ovos e na carne. Na verdade a Colina é parte do complexo B, e protege a formação do cérebro do bebê. Quero um bebê inteligente, oras! Rsrsrs. E da-lhe comer ovo e carne!

Fora esses nutrientes, um complexo vitamínico também é necessário, pois toda a formação do bebê se dá através dos nutrientes fornecidos pelo corpo da mãe.



Primeiro multivitamínico que comprei, só que esse não é Pré-Natal.

Nessa fase, também tive muita vontade de comer coisinhas azedinhas. Na verdade essa vontade ainda não passou hehehe. Comidas como vinagre, limão, abacaxi, etc, estão na minha lista de preferidas no momento.

No fim, no primeiro trimestre eu acabei não fazendo nenhuma dieta – apenas tomei o multivitamínico e o ácido fólico. Confesso que nem mesmo mais água ou leite eu tomei (fui meio desleixada com esse assunto, eu sei). Apenas comi de tudo (de tudo MESMO). Mas nessa época as coisas não funcionam direito, nem suas vontades, nem sua pele, nem sua fome, nem sua energia hahaha. Então tem que dar um desconto. O que importa é que o bebezinho está bem e saudável.

O QUE FOI PROIBIDO?

Como já contei no post de Toxoplasmose, fui proibida de comer carnes cruas e vegetais mal lavados. Mas vocês pensam que é “” isso? Sabe de nada, inocente! Grávida não pode nada, vou te contar viu!
Imediatamente fui proibida de ingerir os seguintes alimentos:

-adoçantes (exceto estevia e sacarinose – este em mínima quantidade)
-mariscos – por conta da possível contaminação
-atum – por causa do cromo presente no peixe, que é tóxico
-chá de canela – dizem que pode ser abortivo (eu duvido um pouco, mas por via das dúvidas...)
-qualquer remédio a não ser paracetamol (sim, nem uma simples aspirina ou neosaldina)
-bebidas alcoólicas e cigarro – por motivos óbvios
-bebidas com cafeína – obviamente em quantidade maior
-queijos não pasteurizados (como minas e gorgonzola) – por ter a possibilidade de uma bactéria nociva ao organismo do bebê
-ovos crus – por causa da salmonela

E gente, me foi proibido muito mais coisas, como fazer qualquer exercício físico, passar muito calor, me estressar, e bla bla bla.

Eu compreendo a importância de tudo isso, mas eu acho que é tudo questão de equilíbrio. Algumas coisas eu cortei (como alimentos crus e carne mal passada), e outras eu simplesmente reduzi muito. 

Por exemplo, de vez em quando eu tomei uns 2 goles de cerveja do copo de alguém. Mas foi tão raramente (tipo 1x a cada 15 dias) e em quantidade tão baixa, ainda misturado com água, que tenho certeza de que nem chegou a prejudicar em nada. Idem para café, chimarrão, chás, chocolate, queijos, e até mesmo uma neosaldina eu tomei em um dia de MUITA dor de cabeça (pra mim, só esse remédio funciona, paracetamol não faz nem cócegas). 
Café, por exemplo, eu tomo diariamente, de manhã com leite, de tarde uma pequena xícara puro. Nada mais.

Tenho certeza de que estas quantidades não afetaram em nada, tanto é que meu bebê está aqui dentro, SUPER saudável e faceiro. ^^

Bom gente, foi essa mais ou menos a minha “DIETA” do primeiro trimestre. Basicamente nada controlado, tudo meio solto, mas sem neuras.

E vocês, como foi a dieta de primeiro trimestre?

Beijos!!
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